巻末　自分史年表
書き込んでいきながら考え、頭の整理をするための

ノート

■目次

第1章　老いるほど捨てられない

第2章　モノの整理は、心の整理…わくわく片づけ講

座

第3章　捨てれば、心も暮らしも軽くなる

第4章　よりよく生きるために、いまからできること　　　　　自分史年表付　
　
　　　　　自分史年表を見る(２０１８年版）

■2011年9月30日徳間書店

■価格：本体880円+税

　　　　　　

　　　




このように自分で書き込んでいくようになっています




。


　


このページは、どうしても残しておきたい思い出の品




を5段階の重要度で評価していきます。




こうして書き出してみると残したい思い出の品と、




そうでないものがわかります。




例：ママさんバレーの地区大会で優勝したメダル




　評価３




家族のアルバム　評価5




　ここで、あれこもれも残しておきたいでなく、重要




な思い出との品とそうでないものの仕分けをします。

        　　 　　    　　　

　            
                　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                 　　　　　






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